可口糖水健康滋補
Created 02/19/2010 - 10:00

傳統式、西式、燉制糖水,以及冰冷的水果類飲品,你最喜歡哪一種呢?

糖水,除了是茶余飯後的甜品外,現代人也開始追求健康、滋補的糖水,加入了許多不同的元素,使得糖水也漸漸變得“入得廚房,出得廳堂”,成為新寵。

甜品哥哥糖水專賣店的主要掌廚人封龍,擁有超過10年的烹煮秘訣,特此與大家分享。

來自香港的封龍說,與香港人相比,本地人比較喜歡追求方便,而購買成品來製作糖水,食用時又加入冰塊,使它失去了原有的風味,所以好吃的秘訣就是——不要偷懶。

封龍示范在香港首創的椰香金瓜露,為求材料新鮮,保持糖水的原汁原味,他堅持在示范時才現場處理材料,而且叮嚀大家不要為求方便而購買成品材料。

金瓜可抗高血壓助消化

“選擇示范椰香金瓜露,是因為金瓜擁有抗高血壓功能,而且低膽固醇,可幫助消化,屬於現代的保健類糖水之一。”

封龍說,選擇熟透、帶金黃色的南瓜來烹煮很重要,因為不熟的金瓜味道不好而加入糖調味,糖水就失去了原汁原味。

至於有人不喜歡金瓜的味道,是否可以能以其他材料取代時,封龍指加入椰漿及淡奶的金瓜露,味道就變得特別香滑,即使不喜歡金瓜也不會抗拒糖水。

陳香川貝燉雪梨

材料:

‧廣東老陳皮1小片
‧四川上等川貝20克
‧水晶雪梨1粒
‧水晶冰糖20克

步驟:

1)把雪梨去皮、去心。
2)將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
3)放入蒸爐,以中火燉2小時即可。

焦糖布丁(5人份)

材料:

‧韓國幼砂糖400克
‧牛奶800毫升
‧蛋黃5粒
‧魚膠粉30克
‧水3湯匙

步驟:

1)把300克砂糖加水煮成焦糖,分別盛入5個小瓷碗內。
2)把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻,以中火煮至燙手。
3)過濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
4)放入冰箱至凝固。
5)倒入小蝶中即可食用。

椰香金瓜露(5人份)

材料:

‧紅肉金瓜(南瓜)1個,重約1.5公斤
‧泰國特級椰漿350毫升
‧淡奶100毫升
‧水晶冰糖300克
‧沙谷少許
‧水適量

步驟:

1)金瓜去皮、去籽,切成小片。
2)容器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖,一起煮成容狀。
3)用打蛋器將金瓜打成漿狀,加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。

(大馬星洲日報 [1])


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