美國‧全球最老瑜伽教練‧93歲阿嬤練瑜伽


(美國)不論抬腿、肩立、或是雙手撐地讓身體騰空,都難不倒快要100歲的她!身體瘦小的林奇今年已年屆93歲,練瑜伽練了70多年,後來還當上了瑜伽教授,在印度、法國和美國都有開班授課,也是目前健力士世界紀錄全球最老的瑜伽教練。

林奇年紀大,但身體柔韌性仍好過她的學生,許多高難度動作都難不倒她。步入不惑之年後,她仍繼續每天午夜睡覺前及早上5時起床練瑜伽。在9年前移植臀部之後,醫生說她的柔韌性不會像以前那樣好了,勸她放棄,但她卻以行動證明醫生錯了,至今仍每天勤練瑜伽。(馬來西亞星洲日報)