（日本）日本災民處境艱難，英國《衛報》引述宮城縣石卷市市議會發言人佐籐良德稱，“一些災民陷入饑餓與絕望，我就聽過有人尖叫著爭搶食物”，一些超市和賣酒的店舖有搶掠案件，石卷市附近區域據報有盜賊在行竊時被刺傷，更爆出性侵強姦的消息。《衛報》表示，由於當地警局已毀，根本無法報案，自然也無法核實，“但恐懼明顯是真的”。

氣泡紙保暖
啤酒罐煮水

除了治安惡化的陰霾，災民也得面對物資缺乏的困難。有災難管理顧問便教導災民，氣泡紙、啤酒罐和塑膠袋這些日常用品，在重災區都可被改造成救命的物品。人們可將氣泡紙裹在身上，再穿上衣服保暖，因為一個個微小的氣泡可留住熱量。

空啤酒罐則可改造成火爐，只需將易拉罐的底部割下，同時使用鋁箔和食用油。點燃之後，這個臨時火爐可用約10分鐘的時間燒開一杯水。SBK公民災難管理研究中心提醒，為安全計，使用過程中不要用汽油。另一機構Toilet Labo為應對避難中心的衛生問題，提出利用紙箱和填滿報紙的垃圾袋改造成臨時廁所的方法；針對日本人向來對使用公共衛生間感到敏感和不自在，Toilet Labo呼吁災民如今應摒棄這種羞恥感，“忍住不去廁所會導致脫水，使身體變弱並易患流感”。

日本NHK亦在廣播中建議有嬰兒的受災父母，用塑膠袋和舊衣服製作嬰兒尿布。有危機管理教育中心還建議父母用空紙箱製作嬰兒，在裡面鋪上毯子，令嬰兒保暖又舒適，但警告一定要在紙箱外貼上標語“內有嬰兒！”（香港明報）