（美國）美國北卡羅萊納州一家健身中心推出一種最不費勁的健身課程——“空中小睡班”，成為熱潮。學員只需爬進外形恍如包袱的絲質吊床裡躺好，聽著令人平靜的音樂，舒舒服服地小睡25分鐘，就可完全放鬆。

睡25分鐘可完全放鬆

健身中心東主帕特爾（Shama Patel）稱，健身中心的健身班與瑜伽班之間有一段空檔，她在思考如何善用這段時間時，想起自己初到美國上班時，公司設有小休室，鼓勵員工小睡一會，待恢復精力後再工作，於是她創立了空中小睡班。

睡吊床體驗最佳睡眠

空中小睡班上課時，健身室內看似掛滿懸在半空的“蟲繭”，甚為古怪，但學員的反應相當正面。其中一名學員覺得自己睡醒後恢復精力，準備好展開新一天；有學員更稱，在空中小睡班的體驗到最佳睡眠，考慮在家中安裝一張類似的吊床休息。（香港明報）