美國‧考試前嚼口香糖‧易獲高分


(美國)美國一項研究發現,考試前嚼口香糖5分鐘,有助刺激腦部運作以提昇表現,考取高分數。

紐約聖羅倫斯大學的心理學研究人員以80名大學生為測試對象,先向當中一半人派發口香糖(包括含糖及無糖口香糖),請他們在進行測試前或測試期間咀嚼,全體學生隨後需完成一系列認知測試,包括倒數複述一些隨機數字,解答邏輯問題等。結果發現,在考試前嚼口香糖5分鐘的測試者,平均分數較沒有嚼口香糖者為高,不過在測試途中仍在嚼口香糖者表現卻較差。

帶領研究的奧尼珀爾(Serge Onyper)稱,研究結果反映大腦處理咀嚼和認知過程有一定共通點。在考試前嚼口香糖,可以咀嚼刺激大腦活動,有助提昇認知表現,約可維持20分鐘;而在考試期間嚼口香糖卻會令大腦注意力分散,未能全力完成主要任務,因而令成績變差。此項研究亦印證了任何身體活動都可提昇腦部表現的說法,即使細微的身體活動亦有效。(香港明報)