英國‧家設仿高海拔帳篷‧選手鍛煉呼吸


(英國)倫敦奧運7月底舉行,英國一名三項全能選手為了在短期內取得最大鍛煉效益,在家中設置模擬高海拔環境的特製帳篷當作睡床,令身體即使處於睡眠狀態,都能自然地調適至比賽時所需要的呼吸節奏。

27歲的凡妮莎羅(Vanessa Raw)是英國女子三項全能項目的奪標希望,為爭取比賽時達到最佳狀態,她在家裡架設起一個特別的訓練帳篷充當睡床,使睡覺時的呼吸情況能儼如置身海拔1.2萬呎的地方。

凡妮莎羅平日在家裡踏室內單車時,亦會佩戴低氧呼吸器,營造高海拔環境。因為在那種條件下訓練,可增加體內的紅血球細胞,確保運動員在比賽時有大量的紅血球帶氧游走整個身體,提昇表現。

英國奧運兩名選手最近便往肯尼亞的高海拔營地受訓,而採用高海拔帳篷,可省卻舟車勞頓及減少花費。(香港明報)