（香港）香港週四（7月22日）公佈的一項調查報告顯示，近八成香港成年人潛藏心臟病高危因素，而運動不足、生活壓力大及飲食欠健康成為主要導因。

香港中文大學香港亞太研究所於今年7月展開“香港年輕一代心臟健康”問卷調查，通過電話訪問了504位年齡介乎18至44歲的香港居民。當中近80%受訪者潛藏心臟病高危因素，包括：高血壓、糖尿病、自覺容易緊張、生活壓力大、吸煙、常進食高脂肪和高熱量的食物、肥胖、家族病史等。

香港註冊營養師林斐怡指出，心絞痛、心律不齊、暈眩甚至氣促都是心臟病的病症，但是大部份的受訪者卻未給予足夠重視。

據統計，約46.8%的受訪者因運動不足潛藏心臟病高危因素，而生活壓力大、飲食欠健康分別佔38.3%和29.4%。

林斐怡表示，現在年輕人患有心臟問題的趨勢上升，而高危險、高壓力的工作易招致心臟問題。“從事金融、保險的男士通常發病率比較高，教師近年來患心臟病的人數也不少。”究其原因，林斐怡認為通常男士壓力不容易舒緩、平時吃東西油膩。

她建議市民奉行三低一高的健康飲食原則，即低脂、低糖、低鹽和高纖維；同時良好的作息時間、心境平靜、適量的帶氧運動及定期的身體檢查都是預防心臟病的良方。“一週3次帶氧運動，每次約30分鐘是最理想的。30歲以上人士大概1至2年就要做一次身體檢查。”（香港中通社）