(中國)動作舒緩的太極拳,似乎是中國老年人的專屬運動。近來,這項傳統的運動受到武漢眾多年輕人的追捧,在快節奏、高壓力的生活節奏下,享受“慢運動”漸成其生活新風尚。
今日(週三,8月11日)清晨,江城武漢十分悶熱,位於漢口的中山公園裡,卻早已聚集了大批太極拳的晨練者,其中夾雜著不少年輕人的身影,甚至還有一些兒童。舒緩柔和的太極愛好者中,增添了一些青春時尚氣息。
在眾多學員中,7歲的小女孩徐雯動作利落柔美,將一套太極拳的招式演繹得有模有樣。站在一旁指導她動作的母親告訴記者,平常上學期間,孩子每日都過著學校、家庭兩點一線的簡單枯燥生活,學習壓力較大,不利於身心成長。暑假期間帶她練練太極,希望能夠緩解平日緊張的學習氣氛,鍛鍊她正在生長髮育階段的身體。
28歲的計程車司機周軍說,長期駕車使其頸椎、腰椎疾病嚴重,經常為他針灸、推拿的老中醫生介紹他去學太極拳,沒想到半年下來,身體明顯恢復,人也感覺輕鬆多了。“哪怕生意再好,現在我都堅持了下來,畢竟身體是賺錢的本錢嘛。”
帶領學員們打完了一套太極的吳師傅對記者表示,最近跟他學太極的年輕人逐漸增多,其中不乏二三十歲的學生、白領。他指出,學生、上班族因久坐,使得身體素質下降,打太極能夠讓人的意識、呼吸、運動三者密切結合,達到調整人體陰陽平衡、疏通經絡和暢氣血之目的,對一些慢性疾病的調養很有效果,因而深受歡迎。
如今武漢不僅戶外練習太極人群增多,而且還登上了“大雅之堂”,眾多的健身會所競相開設了太極拳課程,吸引中青年女性學員。位於漢口的某健身會所8月份的“太極拳班”,一開班30多個名額便已滿員。
會所38歲的太極拳女教練胡麗娜介紹,當前快節奏、高壓力的工作狀態使得不少年輕人放棄強度較高的劇烈運動,隨著“慢運動”潮流的興起,古老的太極拳正成為時下年輕人運動新時尚。特別是一些職場女性,練習太極拳有助於修身養性、減輕浮躁、緩解疲憊,使身心得到放鬆,因而備受青睞。(中國中新社)