（新加坡）新加坡小孩，半數6歲就開始頭痛！

國大醫院的調查發現，在6至16歲的孩子中，每5人中竟有4人患有持續頭痛問題，“罪魁禍首”是睡眠不足！

而多達一半的6歲孩童還未正式進入小學，就已經多次發病。

此外，國大醫院一個5人研究小組近日向9所小學和8所中學的近3000名學生展開的調查也發現，每12人中就有1人被偏頭痛困擾。領導研究小組的國大醫院兒童發展部主任張尚琪顧問醫生指出，長期嚴重缺乏睡眠和孩童患上頭痛的關係極為密切。

3孩童中2人每晚只睡7小時

她透露，每3名孩童中，就有兩名每晚只睡7小時或更少，而他們所需的睡眠時間是至少8至9小時。

家長常把孩童睡眠不足歸咎於學校課業繁重，及小孩沉迷電腦遊戲等。

國大醫院兒科部神經科高級顧問王顯達醫生說，可能還有更多孩童被頭痛問題困擾，因為許多家長不相信孩子這麼小就會發病，認為可能因為不想上學而撒謊。

但事實上，小至3歲的孩童也會患頭痛。新加坡頭疼的孩童人數，比中國和印度多3倍，情況同歐洲發達國家相似。

他說，只要孩童睡眠充足，頭痛問題自然迎刃而解。

除了缺乏睡眠，外來刺激如超亮光源、超熱環境或超高音量，都能引發孩童頭痛的問題。

調查結果
患有頭痛的孩童中，有……
‧67%每晚睡少過8.5小時；
‧74%對課業和考試感到壓力；
‧69%起身時，經常覺得疲倦；
‧53%有遲睡的習慣；
‧46%覺得課業繁重，難以應付；
‧26%認為父母施予壓力。