農曆新年對一般人來說，應是喜氣洋洋、快快樂樂，但對哪些失去至親或摯愛的人的心靈來說，過年過節甚至假期，也許是他們倍感孤單煎熬的日子，因為所愛的人已不在身旁，往日的歡笑、淚水、汗水、擁抱與記憶，只歎不堪回首。

也許是自己對人生的體驗和生命加深了；或許是自己這些年來在專業治療所培養的悲憫與同理；又或者是最近這幾個月，一連串在報章電視所見聞的意外事件與人間悲劇，皆促使我對遭遇不幸、肝腸寸斷的家屬的悲慟，有一份無可言喻的感動，尤其是事發當時，他們可能一時成為新聞焦點，但在事件告一段落後，有誰會為他們提供居喪的心理治療與建設？

美國哀傷與康復社團（ACCORD）創辦人威廉斯和桂芙斯（Williams&Graves）認為，佳節或假期憂傷（Holiday Grief）會觸動當事人4個層面的情緒：一、佳節的孤單感所帶來的悲傷；二、籌備過節的恐懼感；三、逃避過節的心態；四、他人的期待所帶給當事人的心理負荷。

記得多年前在某個小鎮，有一位年輕婦女的丈夫，在新年除夕因憂鬱症復發自殺。因此，每逢佳節來臨，她會特別感到憂傷與內疚。她責備自己因一時疏忽導致所愛的人走上不歸途，這種強烈的自責，讓她陷入長期的傷痛、悔恨而最後導致莫名的身心疾病和嚴重的憂鬱。

可是多年以後，我們在另一個場合碰面時，她悄悄地告訴我，她最後決定離開哪傷心地，帶著孩子回自己家鄉，開始另一段人生旅程，可是她已付上了10年的青春！

另一個記憶深刻的例子，是一位年輕的專業人士，他在美滿婚姻與事業有成期間，太太突然意外逝世。他的悲慟與不捨，導致他長期失眠、無法照顧孩子、不能集中精神工作，就算多年後在他和第二任太太搬進另一所新屋子時，他還念念不忘地將前妻的遺物和照片，擺放在一間特別為她而設的房間裡。

我們處理哀慟的方式各異，時間也有長短。正如《當至親離世時》的作者伊娃邵（Eva Shaw）如此說道：“如果你認為處理哀慟會有捷徑的話，那你是未曾體驗過真正死亡或生命的意義。”（大馬星洲日報）