國人精神狀況出現兩極化的危機，一是其疾病的嚴重化，二是趨向年輕化。據去年衛生部的調查，我國至今有34萬人患有憂鬱症，佔人口1.8%，焦慮症1.7%,而青少年的精神疾病則從1996年的13%飆升至20%（其實前一兩年統計亦大同小異）。值得我們關注的是，城市患憂鬱症的女性，卻要比郊外的女性和一般男性來得高。有鑒於此，我想從我這些年來的心理治療臨床經驗，淺談一般青少年的精神狀況，盼望能拋磚引玉，牽動各界的關注。

據我所接觸的案例，除了老生長談的兩性關係、功課與學習的壓力外，首當其衝的應該是目前最熱門的網際交友和網絡遊戲的嚴峻影響。根據面子書於2012年10月4日的資料，它已創下全球高達10億用戶的刷新紀錄，據估計全世界每7人當中，就有一個是它的用戶，其風靡世人的魅力，一時無以匹比。

高科技無疑帶給人類諸多便利，但同時間卻引發親子關係和家庭衝突，讓我感到懊惱的是，我常接到家長投訴，說他們孩子因沉迷網絡而無心向學，為了控制他們上網時間而大傷和氣，甚至大打出手，曾有一位家長詢問移民是否是一個解決的方案。由於孩子沒有自制能力，他們在週日可以上網至凌晨，結果不能早起或在課室裡打瞌睡。他們寧願呆在家裡上網，不運動也不願意跟家人外出或遠行，整天孤立於虛擬的網絡世界，最令父母擔憂的是，害怕孩子交上損友，沉迷色情、荒廢學業，受騙受害，近來因沉迷網絡而暴斃的青少年亦時有聽聞。

我曾碰到一個念大專的學生，父母辛辛苦苦掙錢供他讀書，可是他卻沉迷於網絡一發不可收拾，而且還連續轉換了兩間學院，最後家長從院方獲知他因長期缺課，要他停學，才趕緊從北海趕來探個究竟，結果在孩子住處守候至凌晨，才見他帶著疲憊身軀回來，原來他已好幾個沒上課。他被父母帶來輔導時臉色蒼白、骨瘦如柴、精神恍惚、無精打采，像一行屍走肉的白蟑螂。經過面談，我們才發現他沉迷網吧的主因，是他不曉得自己到底要甚麼，對他所學的完全不感興趣，可又因無心向學而無顏面對父母，所以借此逃避現實。

青少年缺乏自律的生活作息，加上情緒、兩性關係、缺乏自信或學業壓力等困擾，亦是他們容易患上焦慮和憂鬱的原因。他們日夜顛倒，吃喝玩樂至凌晨，不愛運動，終日沉迷遊戲或色情網絡，有的借酗酒、抽煙、吸毒、濫交自我麻醉。近日在八打靈再也一間私人俱樂部，竟然有富家子弟，和在籍學院生，服用“冰毒”作樂濫交；以及4個來自關丹的年輕人，駕名貴跑車失控喪命，不正說明現代年輕人以享樂為至上，但又缺乏人生意義和目標的悲哀嗎？據一些醫藥研究報告，酗酒吸毒表面上可以讓人有飄飄欲仙的快感和亢奮作用，但事後卻令人意志消沉、思想與情緒混淆、導致焦慮或憂鬱，有的最後還走上自殺的絕路。

我常奉勸為人家長，要珍惜與孩子一道成長的黃金歲月，把握時機建立良好關係和愉快的溝通渠道，將父母的信仰、價值、智慧、興趣和關愛，每日投資在孩子的成長線上，而不光是為了生計或事業，忽略孩子更重要的情感和心靈需求，而無奈地將孩子交給保姆、手機、網絡遊戲、電視節目、物質享受或長期寄養在他人家裡，以至孩子在成長過程中，未能從父母身上獲得肯定、關愛和傾聽，導致日後親子關係的糾結和怨恨。殊不知親子關係必須從孩子還小的時候就需培養，絕非等到他們長大或長期失去父母的關愛、聆聽和溝通，導致面對無法解脫的情緒、精神困擾或悲劇後，父母才恍然覺悟，那時更多的自責、內疚和悔恨，恐怕已無法彌補大人一手鑄成的過失。

■作者：黃晉亮

（馬來西亞星洲日報）