（中國）房價高、生活成本高、醫療費用高……大城市的“n高”狀態困擾著不少在城中拼搏的“3A族”。為了擺脫這種壓力中的生活狀態，越來越多的“3A族”變身“慢活族”，享受“慢生活”。

所謂的“3A族”，指的是當前社會中的主流青年群體和社會中堅力量，他們大多都是生於1970年到1985年間，仍在不斷奮鬥的過程中，對未來充滿著夢想和期望，同時又承擔房價高、生活成本高、醫療費用高等沉重的生活負擔。據說3A族源於3A環保漆品牌，3A代表愛情A，家庭A，事業A，分別對應3A環保漆的A級品質、A級色彩、A級服務。

近來有一份關於“3A族”的調查顯示，大部份在一線城市中的工資都在5000元人民幣以上，也有不少保持在年薪10萬元的水準。但高薪酬同時也給這些“3A族”帶來了高壓力，近八成“3A族”在最近半年內出現過精力減退、持續疲乏、不開心、失眠等心理壓抑的情況。

面對壓力不斷增強的工作、生活，“亞健康”逐漸找上了這些“3A族”。年紀輕輕就身背各種慢性疾病，讓許多“3A族”不得不重新審度現實的工作、生活狀態。越來越多的大城市“3A族”過上了慢板生活，逐漸變成大城市中的“慢活族”。

黎穎是一位廣州白領，1980年出生的她經過了多年的社會歷練，拿著將近1萬元的工資，但是經常坐班、應酬多且又運動少，讓她經常感覺身體勞累。“以前總覺得要在廣州這座城市有一席之地，就要不斷往上爬，早上趕車，上班趕業績，中午趕吃飯，晚上趕應酬，時不時還要加個班，生活節奏一刻都沒有慢下來過。”

但是一次體檢改變了黎穎對原本快節奏生活的看法，逐漸從“3A族”的一員變成了一個不折不扣的“慢活族”。“頸椎勞損、血壓偏高，平時還有失眠，這些身體毛病的襲來，讓我不得不思考之前快節奏的生活方式是否存在問題。”黎穎說，“都說健康是‘1’，金錢、權力等等都是‘1’後面的‘0’，沒有了這個‘1’，其他的‘0’也就毫無意義了。所以為了健康著想，我現在每天都堅持早起慢走上班，還特意報了一個晚上上課的瑜伽班，有空的時候就做一些溫和的運動。”

黎穎身邊許多像她一樣的“3A族”，也正在逐漸轉變著自己的生活方式，“跟很多同事聊天的時候談到生活，都覺得現在在大城市工作以及生活的壓力太大，雖然錢是有了，但是好像沒有怎麼開心過。而隨著‘慢生活’這樣一個理念從國外引入，大家都喜歡上了這樣一種新興的生活方式，於是就開始調整自己的作息時間和生活節奏。即使錢比以往賺少了，但是反而更加享受到生活的樂趣，因為有些東西畢竟用錢是買不到的。”（中國中新社）