（大馬）初次來月經對許多女孩來說，是人生難忘的成長經歷，同時，也象徵著邁向成人世界的大門已經打開，而對仄迪女孩來說，初潮的到來，更具有自我的肯定的意義，肯定自己是個完完整整大人了。

每一個從幼兒奔向兒童，邁入少年，慢慢走向老年的各階段，有著不同的体驗，若在每一階段伊始，進行傳統的儀式，將會是自我認知的開始，踏入大千世界的梯級，也可借此告知親朋戚友或街坊鄰居，我家有女（男）初長成。

女長者施成年禮

仄迪少女的成年禮，更被每一位母親視為重要而密不可渲的事情。根據仄迪古老傳統，每一位女孩第一次來月經就是進階女人階段的開始，因此在來潮的第一天，為人母親者必須連同姑姑嬸嬸及村子內的福婆（一般被視為多子多孫的年老女長者），給女孩施成年禮。

首先，仄迪女孩必須先用清水沐浴，接著媽媽就利用黃姜粉和黑炭將三團白米飯混色，待女孩沐浴出來後，母親就命女孩站在太陽下（要根據上午、中午及下午的太陽角度，而站在不同的位置），這時母親口中念念有詞，將三色米飯分別拋四週，而女孩就要安靜地接受媽媽的祈禱。

據說女孩在來潮第一天特別虛弱及運勢低的，家人為保護女孩，因此要女孩站在太陽下，把不好的東西統統丟掉，因此丟飯團就是丟霉運的意思。

仄迪人甚至還有傳說，女孩來潮第一天容易被鬼怪盯上，因此家人必須在屋子四週丟棄飯團，讓鬼怪不敢接近女孩等种种解釋。但時代已久遠，傳說已不可考究，就連身為母親的P.麗拉也不明白為何要丟飯團，只是依據媽媽的教導，一代傳一代至今。

禮成後14天不能出家門

然後，仄迪媽媽就在水缸裡洒下黃姜粉（印度和仄迪婦女們特別鍾愛黃姜粉，因為黃姜姜黃有淨化滋養血液及皮膚，能使皮膚健康光亮，無瑕疵，發容光煥發、清新可人）和七色花。接著就要由德高望重的福婆及姑姑嬸嬸們為女孩沐浴。

儀式結束後，女孩就必須一口喝完摻有芝麻油和生雞蛋一起攪拌的鮮蛋汁，據說是保護背脊，以後生孩子不會辛苦，再用黃姜粉拌水在臉上畫圈，之後再由媽媽親手為女兒編制蘭花發飾，扣在頭發上。

一場簡單又有意義的成年禮就此完成，女孩們被要求禁足在家14天不能出家門，就連屋子院子也不能邁出半步，若有能力的家長，會在14天後宴客，邀請街坊鄰居一起分享家中有女初長成的喜悅。（大馬星洲日報）