塞爾維亞‧勇敢抗憂鬱
（塞爾維亞）數十年的生活困苦、烽火連天和種族鎮壓所帶來的壓力緊張綜合症，造成塞爾維亞人長期以來過著悶鬱的生活。夜晚臨睡前，恐怖景象就開始纏繞腦海；早上醒來時，心頭就重甸甸的。
這並不是單一情況，而是整個社會都面對的問題，也因此這裡的人們廣泛使用鎮定劑和抗鬱劑；但如今，他們發現了新的治療奧秘，包括勇敢地把這些禁忌話題，向醫生說明。
心理醫師說，現今人們越來越願意談論他們的心理問題，也比以往更樂意向心理醫生尋求協助。
貝爾格萊德（Belgrade）一處塗鴉，如此描繪90年代極受“歡迎”的抑鬱劑：“每天一斑舟（Benjo），煩惱遠離我（A Benjo a day takes your troubles away）。”
在共產黨強人米洛舍維奇（Slobodan Milosevic）的鐵腕統治下，這句話成了那些企圖擺脫每日悶鬱生活的人的口頭禪。
90年代初期造成前南斯拉夫解體的戰爭、經濟崩潰使到每天都有人失去工作，生活水準下降和國際孤立等因素，令許多人轉向“仙丹”求助。
現年52歲，已是兩名孩子母親的多斯奇（Darja Tosic）說：“我真的沒有辦法讓自己爬起床來，我只要瞄一眼新聞標題，就會感覺是世界末日。但只要每天吞下幾顆鎮定藥，日子就不會那麼難挨了。”
她說，要合法取得藥物並不怎麼困難，它們不但便宜，就連普通的家庭醫生都能開出這個藥方。
寬鬆的條例亦使到從中國、印度和俄羅斯進口的諸多藥物，得以自由地在市場上買得到。然而，十多年前政權交替將新的方式帶進了這個向來保守、拘謹於談論個人情緒的大男人主義社會。
多斯奇與其他眾多塞爾維亞人一樣，開始轉向專業心理醫師尋求協助。
經過一年多的療程，她最近推出本身的伙食服務。她說：“我如今還面對著其他的問題，還需要援助，但至少我發現無節制地嗑藥並非是解決問題的辦法。”
她還說：“我已學會如何面對我的煩惱，而不是閉上眼睛假裝什麼都沒發生過。”
儘管心理治療在塞爾維亞並不是什麼新鮮事，早在上個世紀50年代就有心理醫生服務，但直到最近人們對它的負面印象才開始消弭。
心理醫師達曼賈諾維奇（Kaja Damnjanovic）受詢時表示：“如今人們越來越願意談論他們的焦慮、抑鬱和壓力相關的心理問題。他們也比以往更樂意向心理醫生尋求協助。”
由於在塞爾維亞，心理醫師並不需要向政府註冊，所以沒有人知道國內到底有多少名受過專業訓練的心理學家。
儘管如此，一些接受記者訪問的心理醫師坦承，他們的生意越做越好，一些還說他們的病人比6個月前多出一倍。
心理醫師米莉奇（Jelena Miric）說：“如果有更多時間的話，我想我也可以一天看6至8名病人，但這樣做是不夠專業的。”
塞爾維亞公眾保健研究院於2009年發表的一份研究報告，清楚闡明了這種趨勢。這份研究旨在評估1999年北約在塞爾維亞進行長達78天的轟炸所帶來的後果。
這次的轟炸行動結束了塞爾維亞強人米洛舍維奇在科索沃對阿爾巴尼亞種族分離份子的鎮壓行動。同時，也讓許許多多的塞爾維亞百姓被逼躲在防空洞裡過日子，只有在襲擊結束後警笛響起時才敢走出地面。
報告顯示，直2009年的10年間，尋求心理治療的塞爾維亞人數上升了13%，意味著全國750萬人口當中將近四分之一需求助於專業心理醫師。
這份2009年發表的研究報告也指出：“長期的政治危機已嚴重影響老百姓的心理健康，患上抑鬱症、壓力及心理失調的人數正穩步上升。”
與許多其他治療師一樣，米莉奇每小時的收費介於20至30歐元。對一個每月人均收入只有大約350歐元的國家來說，這可不是一個小數目。
達曼賈諾維奇表示，她的病人都是普通人、學生和中產階級人士。許多向醫師求助的人們，還在嘗試適應從社會主義轉向自由經濟市場的生活。
達曼賈諾維奇也指出，90年代因戰爭患上創傷後壓力緊張綜合症的人數上升。
僅僅10年前還是個禁忌課題的創傷後壓力緊張綜合症，也因人們開始質疑國家在巴爾幹半島連場戰爭所扮演的角色，導致國家出現二戰以來歐洲首見的種族清洗運動，而越來越受到人們的關注。
今年5月，前波斯尼亞塞爾維亞將軍米拉迪奇（Ratko Mladic）以及2008年前波斯尼亞塞爾維亞領導人卡拉迪茲克（Radovan Karadzic）被捕後，更多人轉向心理醫師求助。
這兩人都是逃亡多年後落網，而一般相信塞爾維亞政府可能知道這些人的下落。這兩人在海牙的前南斯拉夫問題國際法庭被控種族屠殺、戰爭和違反人道罪行。
曾在其中一場戰爭中服役的前士兵馬克（Marko），多年來嘗試以安眠藥對抗失眠，如今也轉向心理醫師求助。
42歲的他說：“我經常做噩夢、害怕人群，無法放鬆心情睡覺。”
他告訴記者：“當我發現我只要多嗑下一顆藥丸就會魂歸西天時，我決定向心理醫師求助。”
他說，雖然距離完全康復仍有一短很漫長的路，但他已可以安心閉上雙眼而不會再看到那些恐怖的畫面了。（原文：法新社）
英文版：Serbs go from pill poppers to couch therapy
| 你知道嗎？
最早以“塞爾維亞”（Serbia）為名的國家是10世紀中葉由察斯拉夫．卡羅尼米洛維奇（Časlav Klonimirović）所建立。15世紀末，奧斯曼帝國（Ottoman Empire）征服塞爾維亞，並開始了長達5個世紀的統治。 經1804年和1815年兩次革命後，塞爾維亞獲得了高度自治；1878年，在俄國協助下獲得完全獨立，1882年成立王國，但國土僅包括今塞爾維亞的中部。在1910年代初的第一次巴爾幹戰爭和第二次巴爾幹戰爭當中，塞爾維亞的國土向南擴展，兼併了包括科索沃（Kosovo）、今馬其頓共和國（Macedonia）等地區，但北部的弗依弗丁納（Vojvodina）地區當時為奧匈帝國所管轄，不在塞爾維亞國土範圍之內。 1914年6月28日，奧匈帝國（Austria-Hungary）皇位繼承人斐迪南大公（Archduke Franz Ferdinand）夫婦被塞爾維亞族青年在薩拉熱窩（Sarajevo）鎗殺。同年7月28日，奧匈帝國因此事向塞爾維亞宣戰，導致了第一次世界大戰的爆發。1915年，同盟國（包括奧匈帝國、德國、保加利亞）共同向塞爾維亞發動攻勢，並佔領了其全境。 1918年，同盟國戰敗，塞爾維亞得以復國；同年12月，塞爾維亞、鄰國蒙特內格羅（Montenegro；又稱“黑山”）以及由原奧匈帝國所管轄的斯洛維尼亞（Slovenia）、克羅地亞（Croatia）、波斯尼亞、弗依弗丁納共同組建了“塞爾維亞人、克羅埃西亞人和斯洛維尼亞人王國”，即南斯拉夫王國（Kingdom of Yugoslavia）的前身。 第二次世界大戰時，南斯拉夫三面受敵，除希臘外所有鄰國都是軸心國成員。1941年4月，軸心國侵入南斯拉夫，並將其瓜分——弗依弗丁納大體被匈牙利兼併，科索沃併入阿爾巴尼亞，塞爾維亞其餘部份則由德軍佔領。之後，南斯拉夫民族解放軍在狄托（Josip Broz Tito）的領導下開始反抗德國的佔領。1945年，蘇聯紅軍進入南斯拉夫，協助建立了共產主義國家“南斯拉夫社會主義聯邦共和國”（南聯邦）。南斯拉夫在狄托的領導下，推行社會主義市場經濟，著重各民族團結以及國家的統一。南斯拉夫在這個時期成為了東歐共產主義國家當中較富裕的國家。 但在狄托於1980年逝世後，民族矛盾開始激化。1988年，米洛舍維奇（Slobodan Milosevic）成為塞爾維亞總統，大力推行“大塞爾維亞主義”，對科索沃的阿爾巴尼亞族人的不滿問題，採取了強硬態度。1990年米洛舍維奇試圖修憲以賦予總統更大的權力，引起南斯拉夫其他加盟國抗議，南聯邦開始決裂。1991年3月16日，米洛舍維奇宣佈南聯邦結束。斯洛維尼亞、克羅埃西亞、馬其頓、波黑（波斯尼亞和黑塞哥維那；Bosnia and Herzegovina）隨後分別宣佈獨立。 1992年之後，剩下的塞爾維亞和蒙特內格羅兩國重組“南斯拉夫聯盟共和國”（南聯盟）。米洛舍維奇此時的政策是“全體塞爾維亞人生活在一個統一的國家”，即在那些獨立的國家中塞族人要有民族自決權。這一政策導致民族混居的地區產生衝突。在米洛舍維奇和“南斯拉夫人民軍”的支持下，克羅埃西亞和波黑的塞族人通過武力手段要求建立塞族自治區，引發克羅地亞戰爭（1991年—1995年）和波黑戰爭（1992年—1995年）。戰爭造成塞爾維亞的經濟衰退，再加上北約派出維和部隊阻止了塞族人的部份種族屠殺，塞族人的自治目的未能達成。 1997年7月，米洛塞維奇因任期到期，無法連任塞爾維亞總統，轉而競選南聯盟總統並成功當選。同年科索沃自治省的反對派武裝“科索沃解放軍”成立。他們襲擊塞爾維亞和南聯盟的保安部隊，並殺害塞族官員和他們認定與塞爾維亞合作的阿爾巴尼亞族和塞族人。1999年2月6日，在北約的壓力下，塞爾維亞和科索沃阿爾巴尼亞族代表舉行了和平談判。然而，塞爾維亞拒絕接受協議內容。3月24日，北約對南聯盟發動了長達78天的大規模空中打擊，科索沃戰爭爆發。在北約空襲壓力下，米洛舍維奇最終妥協，由聯合國接管科索沃。 2003年，南聯盟重新組建為塞爾維亞與蒙特內哥羅（塞蒙聯邦）。2006年5月21日，蒙特內格羅透過公民投票決定是否獨立，6月3日正式宣佈獨立；6月5日，塞爾維亞國會亦宣佈獨立，並且成為塞蒙聯邦的法定繼承國，塞蒙聯邦因而解散。 由於1990年代米洛舍維奇治下的塞爾維亞捲入了三場戰爭，造成巴爾幹半島局勢的動盪和巨大的生命損失，米洛舍維奇被一些西方媒體稱為“巴爾幹屠夫”。（資料來源：維基百科，最後修訂於2011年6月7日）
中英對照： ‧塞爾維亞：Serbia |
