（非洲）肯亞的人很強壯，因為體力是他們走出世界擺脫貧困的本錢。於是，來自肯亞的亨利‧尹約基（Henry Wayoinke）由鄉間小路跑呀跑，終於跑到世界各地，最終加入名揚全球的肯亞國家隊後備軍，跑出他的新生活。

與一般冠軍賽跑選手不一樣的是，尹約基是視障者，他原本是肯亞的5000米賽跑項目的頂尖選手，入選肯亞國家培訓隊。可是，他在21歲那年突然中風，喪失了九成五的視力，甚至長達半年無法行走，尹約基說：“在我的故鄉，視障者多數當乞丐”，他一度想要自殺。

其母親仍不斷鼓勵他進行復健。尹約基開始重拾跑步的樂趣，並在同樣熱衷長跑的好友約瑟夫‧基賓雅（Joseph Kibunja）陪跑下，重回長跑生涯。後來，他獲得視障選手5000公尺殘奧金牌，是首位獲得此獎項的非洲人，他也捐出獎金籌募捐款，購買毛衣編織機器，幫助非洲的視障朋友，讓他們能從事編織工作、自力更生。

尹約基雖然失去了一雙眼睛，但，眼前的一片黑暗並沒有吞沒了他的未來，反而，讓他的生命擁有了更多。

肯亞是長跑之國，馬拉松的高地，該國最知名的運動健將亨利‧尹約基，有兩個不同於常人的特點：第一，他是一位盲人，卻取得了比健全人更高的成就；第二，他對慈善事業的關注超過了跑步本身，而這個國家的大多數人練習長跑的目的，只是為了過好日子。

尹約基雖然失明，但他今日在世界各地的跑道上，向人們證明了殘障並非絕路，只要有恆心和毅力，還是一樣可以活出困境、活出自我！

1995年4月30日，尹約基以一片黑暗來迎接了他光明的人生。那天，他一覺醒來後發現自己只能看到1米內物體的模糊影子，身體無法動彈。經過醫生檢驗，他被證實中風了。10天後，他的身子能動了，可是一年後，他完全失明，以後的日子，他再也沒有機會看見身邊的人和事物。

那年，是尹約基風華正茂的年紀，他有著遠大的夢想，從小，他就希望靠跑步來改善生活，並且在成年後已經跑出了些名堂。失明之前，他剛剛加入名揚全球的肯亞國家隊預備隊，可是上帝卻在他的夢想即將成真時，殘酷地奪取了他的雙眼。

忽然失明的打擊，讓他編織過的美好前景頓時消失，生活亦同時失去重心。5歲喪父的他沒受過甚麼教育，肯亞又沒有社會福利，再加上在以勞力為主的社會裡生存，殘障對他來說更是雪上加霜了。他自暴自棄，把自己關起來不肯見人。當三三兩兩的少年邊跑邊笑地經過他家的鐵皮小屋時，尹約基的內心承受著痛苦的煎熬，他知道那些是在田間練習跑步的肯亞少年，他自己也曾是他們中的一員啊！

整整3年，他以為自己的生存價值完全消失了，或者再也沒有意義，於是，他滿腦子都是自殺念頭。幸好，他自小的玩伴約瑟夫‧基賓雅耐心地勸解他，也終於勸服他搬到康復中心居住。

尹約基在康復中心遇到了比自己更不幸的人，更從體育老師口中得知，盲人原來只要找個導跑員，也可以去參加奧運會。因此，他對賽跑的希望之火重燃起來，並且願意恢復訓練。

重拾失明之前的生活和目標後，他每天和拍檔在山路上練跑。兩人只以手腕上繫著的一根繩子相連，一開始自然撞得頭破血流，路人有時又故意胡亂指示，但他都沒有氣餒。

奧運冠軍
事業的起步

憑著對跑步的熱誠與懷抱著衝向奧運的夢想，尹約基終於成為夢寐以求的肯亞奧運代表。2000年的悉尼殘障奧運是他的事業里程碑，當時他不過是無名小卒，卻意外地一路領先，在殘奧會上一鳴驚人，要不是導跑員在衝刺階段拖了後腿，世界紀錄就被他打破了。

也是那一次，尹約基成為首位奪得奧林匹克此項目金牌的非洲人。肯亞前總統莫伊更特別贈了他一面“2000年總統任命金戰士（Grand Warrior Award）”勳章，以表揚他對國家的貢獻。

回憶當時的情形，他說：“最後幾十米，我發力去衝刺，搭檔卻跟不上了，我幾乎是拖著我的導跑員完成的。”尹約基說。更重要的是，尹約基發現了自己原來可以比看得見的人跑得更快，甚至其他選手不相信他失明，直到接受重新檢驗後才獲得頒獎。

從那時開始，他朝更高的目標進發－－挑戰世界紀錄。一般而言，大多數肯亞跑手只會專注在1至2個項目，甚少會有3個、更枉論4個至5個項目比賽。但尹約基則屬世上罕見的跨項目長跑好手。

他先後在一項5000米的比賽，以及雅典和悉尼殘奧會的1萬米項目中奪得金牌，並在兩項比賽中破世界記錄。

在這兩屆奧運會之間，他還兩度挑戰全球歷史最悠久的波士敦馬拉松；一次以2小時49分03秒，總成績在187名完成賽事，另一次以2:33:20、總成績第32名跑畢全程；他兩次都在失明人士組別中稱霸，而他所創下的2:33:20佳績更成為新世界記錄，至今仍未被打破。

從來沒有任何一位肯雅跑手能在6個不同項目中取得如此驕人的成就，讓人不禁地想：假如他不是失明人士的話，這位青年能創下何等的豐功偉績呢？

尹約基來馬與視障朋友跑馬拉松

2003年11月23日，肯亞奈羅比渣打銀行馬拉松賽上，尹約基在30分鐘內便跑完了一段10公里的賽程。他出色的表現和傳奇奮鬥的故事，吸引了傳媒和社會各界，甚至被渣打銀行找上他來擔任親善大使。

後來，他還參加了這間銀行在世界各地舉辦的馬拉松賽事（Greatest Raceson Earth，GROE），同時巡迴探訪學校和社會服務機構，將自己積極面對人生困境的訊息散播出去。

自那以後，這間銀行贊助了尹約基出席一連串國際選手會議。在此項贊助計劃的支持下，他還參加了全球多個馬拉松賽，如在印度孟買、香港和於去年於新加坡舉行的渣打銀行馬拉松賽。

他個別在新加坡10公里項目中取得28分鐘47秒的總成績；2004年4月，又在香港的半馬拉松賽中以1:10:25的成績脫穎而出。在孟買馬拉松賽中，他排名第4，而且還因為走錯路而多跑了兩公里，實在令人難以置信。

而今，尹約基和基賓雅終於跑到馬來西亞來了。他們將在6月28日來到吉隆坡，出席並參加首推的2009年渣打銀行吉隆坡馬拉松賽。尹約基希望喜歡跑步的視障朋友可以出席此項活動，與他一起完成今次的馬拉松。

充滿自信的尹約基，不斷地以自己的實力在田徑場上證明“殘障人士是殘而不廢”的真理。他說：“長跑的確很悶，我唯有集中注意力在終點處，我會一邊跑一邊想著自己能激勵了多少人。這就是我的動力。”

今日的他，不但是長跑世界冠軍和勇奪奧運金牌的選手，他更當上渣打銀行旗下慈善活動“看得見希望Seeing is Believing”的全球大使，以為100萬名在落後地區的視障人士提供治療，以恢復其視力。

生命因失去而獲得更多

當你受苦時，那些依舊留在身邊為你打氣的，默默陪伴你的，才是生命中難得的真朋友，而尹約基在失去雙眼後，依然有他兒時好友基賓雅相伴左右。倘若少了這位好友，他今天所有的成就，也許就不可能成真。

基賓雅也是他目前的長跑嚮導。當年，他們每天都在家鄉吉庫猶（Kikuyu）一所中學的操場訓練三趟。他們亦不時轉換訓練場地，在利穆魯（Limuru）區的茶葉及咖啡豆種植場高地練習。

尹約基閒時亦會在鄰近的PCEA Kikuyu眼科醫院，向剛剛失明的病者及其家人作輔導。作為傷殘人士，尤其在肯亞，如果沒有運動天賦就不會有出頭的機會。對於不擅運動的孩子，他會鼓勵他們做好自己的本份，將自己所長發揮到最好。

尹約基告訴他身邊的殘障朋友說：“我能做到今日的成績，你也可以達成自己的夢想。”能夠激勵和扶持更多殘障朋友，他覺得自己的人生更有意義了。

對於在肯亞活得已無鬥志力的傷殘人士，尹約基希望他們像他一樣勇敢地站起來，不要隱藏自己的殘疾，而是大方地表示給別人知道，他們是有能力，同時也有權利獲得機會。尹約基希望透過自己的行為，傳遞平權（Equal Rights）的理念。

尹約基還設立了為提高年輕人運動意識和推廣各種慈善活動的“Henry Wanyoike基金會”，其中的活動有探訪孤兒院、鼓勵人們種樹和到學校做激勵演講等。

他說：“我希望自己能夠作為許多人榜樣，讓他們相信自己的能力。在艱難的經濟風暴之際，在人們想放棄的時候，我希望能給予他們鼓勵和勇氣，以讓他們繼續前進。”

只要不逃避身體上的缺陷，殘障人士也可以活得幸福。

今日的他已婚並育有一個孩子，這位勇氣可嘉、鬥志過人的青年，在一般人視為可悲的命運裡，過著充實的生活。

尹約基在空閒時，還會利用他在馬查科斯（Machakos）盲人技術訓練中心所學的一手好功夫－－編織毛衫和其他衣服，以幫助有需要的人。

尹約基的真實際遇，讓人明白到：不執著進而能夠放下自己沒有的或失去的東西，並且以積極的心態去追求和創造自己的未來，生命才會擁有更多呢！（馬來西亞星洲日報）