墨西哥菜救地球


  • 以醬汁、芫荽、洋蔥等香料烹煮仙人掌及雞肉, Andrés Pena說雖然墨西哥是熱帶國家,但一樣喜歡吃滾燙熱辣的菜式。(圖:香港明報)

  • Quesadillas鮮雜菜烤墨西哥餅 -- Quesadillas是指以tortillas烤餅包餡料的菜式,餡料可選包以鮮雜菜或其他肉類,吃時可蘸以Guacamole牛油果醬、酸忌廉或番茄莎莎均可,增加風味。(圖:香港明報)

  • Fajitas鐵板烤雜菜 -- Fajitas是墨西哥人的鐵板菜式,將肉類或蔬菜,跟洋蔥、青椒、芫荽(香菜)碎等炒香後,再放上熱騰騰的鐵板上,通常以tortillas烤餅包起來吃。(圖:香港明報)

最新公佈的非物質文化遺產中,法國菜、地中海菜和墨西哥菜同時榜上有名,爆了一個小小冷門。法國菜出名精緻如藝術,而地中海菜以健康掛帥,唯獨是墨西哥菜,卻像謎一般充滿疑團。我們發現墨西哥菜肩負著“救地球”使命,入選不是爆冷,只是我們對其知得太少。

墨西哥駐港署理總領事Andrés Pena推薦灣仔的墨西哥Agave Tequila Y Comida餐廳,原因是:“這類的食物烹調得非常正宗,而店裡的擺設到食材,很多都是來自墨西哥。”Andrés Pena本身是一名素食者,除了因為覺得宰殺動物太殘忍外,而他的飲食態度,跟墨西哥的古文明飲食文化不謀而合。

翻開墨西哥的飲食歷史,早在3500年前的瑪雅文明前期,已孕育出獨特的飲食風格。與其他古文明不同,馬雅文明非起源於河流,而是從貧瘠的火山高地和茂密的熱帶雨林之中崛起,因此馬雅人沒有小麥,肉類也少,以粟米和豆類為主要糧食,一直到1492年,哥倫布發現新大陸後,才有了新的衝擊。Andrés Pena說:“在西班牙人來到前,墨西哥沒有牛、豬、雞等禽畜,肉類中只有火雞是來自美洲本土,所以本來就以各種農作物為主要糧食。”

粟米作主糧
有利食物鏈

據聯合國教科文組織的公佈,除肯定了墨西哥源遠流長的飲食歷史,並對墨西哥人以農作物如粟米、豆類、辣椒等為主食,及在耕種方式做了良好的典範作出讚揚,例如採用輪種的方式耕作,對防治害蟲和可充份善用土壤內的養分;在湖畔建立人工小島來種植,善用土地空間;將粟米完全去殼再生產食物,提高其營養價值等。此外組織亦讚揚墨西哥人的飲食習慣,對生態和食物鏈有正面的貢獻。

當點選的菜式端上桌面,Andrés Pena拿起一片薄餅,一面解說:“正如中國人吃米,意大利人吃pasta,tortillas是墨西哥人的主食,這是一種以栗米或小麥製成的烤餅,用來包著每種餡料食用。”粟米一向被視為是對生態環境有良好影響的食品,可惜粟米還可用作燃料生產、餵飼牲畜,因此大量本可應用作糧食的粟米,被消耗作其他用途。曾有一種說法,消耗八公斤的粟米,才能生產出一公斤的牛肉,假如全球人類都像墨西哥人一樣,以粟米作主要食糧,饑荒的問題也許可得到解決。

善用香料
濃郁惹味

由餐廳為Andrés Pena挑選的墨西哥菜式,雖然都是素菜,但味道一點不清淡,而且濃郁惹味,因墨西哥菜會用上大量香料,如小茴香(Cumin)、牛至(Oregano)、胡荽葉(Cilantro)、辣椒、蒜頭、芫荽(香菜),冒著拼命吃辣的心態,但菜式入口卻不是想像中的辣,Andrés Pena說:“一般人對墨西哥菜最大的誤解,也許就是以為所有墨西哥菜都是辣的,其實只對一半,因為墨西哥也有很多不辣的菜式,相反辣椒是可以自己控制調校,或者加入少少增加惹味。”

上榜感受:抗衡快餐文化

“身為墨西哥人,我當然感到非常驕傲,其實最大的意義,不但在於墨西哥菜被列為世界非物質文化遺產這件事上,也為其他國家開啟了一道新的門檻。還有現在世界的飲食潮流,愈來愈受快餐和垃圾食物的影響,希望透過這次令大家從新認識真正的飲食文化。”

辣味指標太主觀?

辣椒是墨西哥的主食之一,其辣度怎樣分級?其中一種是採用史高維爾指標(Scoville Scale),它是由美國化學家韋伯史高維爾(Wilbur Scoville),於1912年所製訂的量度辣椒素(Capsaicin)含量的一項指標。

測量的方式卻是將測試物所含的辣椒素溶解到糖水裡,再交給數人品試,之後再逐漸增加糖水量,直到無法感受到辣味為止,然後以糖水量的倍數來作單位,例如Jalapeno墨西哥青椒的指標為2500至8000,便代表該種辣椒要2500至8000倍的糖水稀釋,才不會感覺到辣度。雖然這個指標的測量方式受人為主觀因素影響甚大,但由於採用已久,因此至今仍引作參考。

以下介紹4款辣椒:

Jalapeno墨西哥青椒
史高維爾指標:2500-8000

這是墨西哥最常見的辣椒之一,辣度一般,史高維爾指標約在2500至8000之間,約相等於Tabasco辣椒汁,卻充滿辣椒的香氣,通常切片伴以菜式食用。

Serrano Chili特辣青辣椒粒
史高維爾指標:10,000-25,000

產自墨西哥中部Puebla及Hidalgo地區,除了用來伴菜,也可配上番茄、洋蔥等製作成莎莎(salsa)。

Habanero特辣哈巴內辣椒
史高維爾指標:100,000-350,000

一種橙黃色的辣椒,通常磨成醬來食用,史高維爾指標辣度達10萬至35萬之間,屬一種辣度充足的辣椒。

Chipotle煙熏紅辣椒蓉
史高維爾指標:10,000-25,000

將Jalapeno辣椒曬乾及煙熏及,製作而成的辣椒乾。水分乾後辣度更強,通常搗成蓉來伴菜式。